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沈严冰并不了解什么是修心，她到来仙界不过半年，除了对于自己修炼的秘法，和青莲宗必修的剑术之外，对于其他功法，她了解甚微。
所以，对于夏诗雨的话，沈严冰一点也插不上嘴，甚至不知道如何去安慰她。
“姐姐，我这次来是想跟你道别的，这段时间我要出门一趟。”夏诗雨很快收拾了自己的情绪，突然道。
“啊？！你要出门，去哪里？”沈严冰愣道。
夏诗雨笑了笑，她的微笑已经渐渐熟练，笑起来已经没有了当初尴尬的样子，反倒是越来越好看了。
她道：“这一次我要往北走，前往极北冰原。”
“极北冰原？”沈严冰皱眉沉吟。
“怎么了？”夏诗雨觉得沈严冰似乎有些什么心事，连忙问道：“沈姐姐，你是不是在修炼中遇到了什么问题，给妹妹说说，说不定我能帮上忙呢。”
沈严冰点点头，老实的道：“我确实在修炼中遇到了一些问题，其实确切的说，是我遇到的修炼的瓶颈。”
“瓶颈？沈姐姐，我还以为你修炼不会遇到瓶颈呢，这是好事啊！”
夏诗雨闻言笑道：“修炼中遇到瓶颈其实并不是坏事，反而是好事，如果修炼一直畅通无阻，反而是坏事，这样会使你境界不稳定，很危险的。”
沈严冰对于修炼的事情，知道的实在有限，闻言后不由得一惊，急忙问道：“那怎么办？”
“办法是有，不过可能不太适合你现在的情况。”夏诗雨皱眉想了一会儿，道。
“怎么了？你说说……”沈严冰愣道。
夏诗雨看了看沈严冰的脸色，没有直接解释，而是突然道：“沈姐姐，以你的资质，就算不拼命修炼，你的修为也能很快超过普通人。我真不想不明白你干嘛要这么拼命？你加入青莲宗的半年里，除了去过我这里和我聊过几次天之外，剩下的时间就是没日没夜的修炼，姐姐，你若是一直这样下去，会落下病根的。”
沈严冰闻言沉默，她当然也知道修为进步太快不好，但是一想到叶鹏飞比自己先来到这个世界十几年，以叶鹏飞的资质和能力，在这十几年的时间里，他一定将自己的修为提升了道一个极高的程度。
而自己虽然有过人的天赋，更是帝胚之姿，可终究比叶鹏飞落后了十几年，她现在就是想趁着这段时间，努力的提升修为，尽量与叶鹏飞拉近距离。
她希望等有一日两人见面之时，叶鹏飞能因为自己的修为而吃惊。
夏诗雨见沈严冰沉默不语，已知道她有自己的秘密，当即笑着道：“姐姐，其实想到突破瓶颈也很容易。”
“你若相信我，只需陪我却极北冰原走一趟，这期间不许想修炼的事情，权当是散心，我保证你回来之后，修为一定能突破，晋升为真仙。”
“真的么？”
沈严冰惊讶的抬起头看着夏诗雨，她有些不敢相信，修炼瓶颈这么容易就能突破。
夏诗雨笑道：“我还能骗你？”
修炼遇到瓶颈，大多时候都是暂时放弃修炼，走出洞府去散散心，在散心的过程中运气好，悟性高的话，自然会在这个过程中明悟，然后顺理成章的突破境界桎梏。
修炼界中，各大家族仙门时常派弟子出门历练，其目的便是为此。
沈严冰来到仙界不过短短半年，修炼至今还是第一次遇到瓶颈，当然不知道其中道理。
“只是，沈姐姐，现在仙界各大仙门的少主们都在盯着你，为了避免和那些人相遇，你现在并不适合出门历练，所以我说这个办法可能不适合你。”夏诗雨补充道。
沈严冰皱了皱眉，问道：“那还有其他办法么？”
“有，一个字，熬！”
“修炼瓶颈原本就是用来突破的，只要熬过折断时间就可以。”夏诗雨道。
沈严冰眉头皱得更深了，又问道：“那么，需要熬过久。”
“这得看人，如果是姐姐的话，没有三五年恐怕不行。”夏诗雨如实道。
“三五年？！”沈严冰长长的柳眉拧成了一线，摇头道：“我等不了这么久，不管怎么样，我必须在一年内修成真仙，现在已经过去了半年，只剩下半年的时间了，我等不了这么久。”
沈严冰说着，陡然转头盯着夏诗雨，语气中隐隐带着一丝哀求，道：“小雨妹妹，我要跟你一起出去历练，你帮我，好不好？”
夏诗雨有些无奈，沈严冰乃是她在这个世上，唯一一个能说的话的人，她非常重视与沈严冰的友谊。
出于对沈严冰的安全考虑，她本不想沈严冰走第一条路，可现在沈严冰这么求自己，自己有怎么能不答应？
夏诗雨叹了口气，点点头，道：“沈姐姐，跟我一起去极北冰原也可以，但是咱们得先说好，这一路上所有的事情你都需要听我的。”
“那是当然！”沈严冰见夏诗雨答应自己，自然喜不自胜，道：“小雨你本事仙界的人，年纪虽比我小，知道的事情却要比我多得多，这一次外出历练，我自然是要听你的。”
“那就好，事不宜迟，咱们准备一下。”
当即，两人各自回到自己洞府收拾行李，将一切路上需要用的东西都一一带上，随后夏诗雨有让沈严冰易了容，改换成男装，然后又去了一趟夏无忌的山院，将两人外出历练之事告知了夏无忌之后，两人这才开始上路。
夏无忌原本也一力反对沈严冰外出历练，现在仙界的形势对于沈严冰极为不利，但最后还是熬不过夏诗雨和沈严冰的连番劝说，最后才终于答应两人外出，并排出了两名金仙修为，在暗中保护沈严冰与夏诗雨的安全。
整个仙界中，除了青莲宗的极个别人之外，其他人都没有见过沈严冰，不知道其究竟长什么样子，更无法分辨出她的气息。
是以，即便各大仙门知道沈严冰出门历练，想要找到她其实也不容易，加上又有夏诗雨的保护，就算她们两人路过各大仙门的山门，那些人也不见得能认出沈严冰来。