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尼克杨慢慢的脸上露出了奸笑,想到以后如果自己也和师父赵子龙表现一样出色的时候。那么美元---美刀---美女---美臀----。什么会没有呢?口水都快流出来了。
但是,一想到要跑篮200次、投进篮筐上千次的任务和一千个篮板,尼克杨的脸也不由自主的拉的像驴脸一样长。
一边投着篮,尼克杨一边说道:“师父,您看昨晚您才刚刚砍下67分的大号三双,今天应该是庆祝的大好日子啊!”
萨克雷本来是站在篮下抓篮板的,主要是抓赵子龙和尼克杨投丢的篮板,一听到尼克杨这样说。
萨克雷马上就接着道:“是啊!师父,是应该庆祝一下,我请客怎么样啊!师父大人。”
赵子龙笑着摇了摇头:“不怎么样,怎么你们俩又不想要学武了吗?”
尼克杨抢着说道:“当然不是不想,只是也不急于一时,该为师父庆祝的时候,做弟子的还是要为师父适当的张罗一下的吗?”
赵子龙笑道:“你俩打什么小算盘我会不知道吗?别尽在这里扯些有的没的,赶紧把我安排的任务做完。做完之后就正式教你们中国功夫。”
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当萨克雷和尼克杨累的都快要把舌头伸出来喘气的时候,终于他们完成了赵子龙给他们俩安排的任务。
只是在等到萨克雷抢下2千个篮板和投进800个进球的时候,赵子龙已经投进了近1千个3分和1千五百多个中远距离的两分球。
这速度和命中率看的一起训练的尼克杨和萨克雷直翻白眼。
“师父,您老参加全明星3分球大赛,简直就是大学生和一群小学生打篮球比赛,想怎么虐对方就怎么虐对方,今年的3分球大赛太没有意思了。”尼克杨坐在地板上对着赵子龙说道。
“是吗?尼克杨,我很老吗?”赵子龙故作奸笑的问道。
“不老!不老!嫩---很嫩---比我嫩多了---简直就是粉嫩粉嫩的---。”尼克杨胆战心惊的回答道。
“你才是粉嫩粉嫩的!你全家都是粉嫩粉嫩的!今年的全明星赛我不但要让3分球大赛没有悬念没有意思、我还要让技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛都失去悬念。”赵子龙坚定的说道。
尼克杨听后,两条眉毛抬了抬,一副你就吹啊的表情。
可几秒钟后,尼克杨大脑转了一圈后就想起了赵子龙和猛龙的两节58分、和尼克斯的67分的大号三双,不由的心里一颤,偶弥陀佛!
偶弥陀佛!我尼克杨可能要为你们受邀参加全明星3分大赛、技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛的人感到默哀!阿门---
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“尼克杨、萨克雷跟着我这样坐好。”赵子龙说道。
“师父,这不是有点像佛教中的打坐吗?可是姿势又不太像啊?”尼克杨反问道。
“哪来的那么多问题。跟着做就是了。听好了。”赵子龙非常严肃的说道。
上身保持正直,两肩放松。
掌心向上轻放在膝盖上。
嘴微闭,舌头贴于口腔上壁。舌尖轻抵上排牙齿,呼吸时,不能听到自己吸气或呼气的声音!
用鼻吸气,吸气时要短而渐快(气沉丹田)。
再用鼻呼气,呼气时要长而慢(用意念感觉到身体的浊气被呼出)
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半个小时后!
一个声音传来,“可以结束了,起来活动一下试试。”
听到赵子龙的喊话后,尼克杨和萨克雷终于从打坐吐纳当中反应过来,站起来后,两人同时伸了一个懒腰。
随之两人活动了一下身体!紧接着就面露喜色。
“师父!怎么才短短的半个小时左右,我一上午训练的疲惫感就消失了,现在我感觉我体力又非常充沛了,足够我打一场48分钟的篮球赛呢!”尼克杨很是兴奋的说道。
“是啊!师父,我现在也有这样的感觉!”萨克雷接着说道。
“好啦!不要这样大惊小怪的了!你们也大概知道中华文明有五千年的历史,其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法,只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”
这是你们俩第一次接触这样的吐纳之法,所以进步更大,以后坚持每天一早一晚打坐吐纳两刻钟的时间的话,我想以后你们俩就不会有伤病的困扰了。
“师父!我现在全身精力非常充沛,您看是不是教下我们上次你1打5时的那个腿法,叫什么来着,奥对了,您说叫暴雨梨花腿是吧!”尼克杨兴奋的说道。
“对对!师父,我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。
“想学为师的暴雨梨花腿啊!可以啊!你们也看到了那动作对于双腿韧带的要求是吧?现在你们就先拉韧带,什么时候能够双腿劈叉,我就什么时候教你们暴雨梨花腿。”赵子龙笑道。
听到赵子龙这样说,尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。
他两都是二十好几的人,这么人高马大的人,现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗?
好了,不逗你们俩了,看着你们俩垂头丧气的脸,我还以为为师大限将至呢?先就教你们一点手上功夫吧!------。
又半个小时后。
“尼克杨、萨克雷你两的身体柔韧性太差了,特别是是萨克雷你的柔韧性和协调性都太差了。可以的话以后多拉拉韧带或者是学学瑜伽吧!劈叉的境界我就不强求你们,但身体韧性韧带,我希望你们能多练习一下。”赵子龙最后对着两人说道。
赵子龙之所以会选择教他们俩中国功夫,主要考虑的是尼克杨和萨克雷相对球队的其他人相比较更年轻,身体的接受能力更强,学习的进度更快。
还有一个赵子龙一直在考虑的问题,那就是球队季后赛的问题。
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