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记忆注意事项和功-法总纲，对于林静、林丹和王丽来说并不是一件很难的事情，用了半个小时的时间，她们全部顺利完成了李伉交给她们的记忆任务，当然能够把东西记住只是第一步，更重要的是要理解这些类似于口诀似地东西说的什么意思。
好在这些注意事项和功-法总纲口诀虽然都是文言，但是相对来说还算通俗，即使其中提到诸如奇经八脉，周身穴位之类的专业术语，李伉也能够很容易的理解了，并给王丽三女讲解清楚。
经过李伉给三女的仔细讲解，并再三确定她们已经把他讲的彻底理解之后，李伉再次向她们布置了第二项任务，那就是记忆运功经脉图。
对于记忆运功经脉图，三女其实是有能力一次性把玄天玉女功九个图全部记一下来的，但是李伉在修炼苗门乾之术时一次记忆下全部经脉运行线路曾经让他差点儿丧命的血的教训提醒他，练功这种事情还是稳扎稳打比较好，否则天知道会出现什么意外情况，所以李伉决定她们在修炼第一副经脉图没有达到功-法上口诀要求的效果时，决不允许她们去看第二幅图。
对于林静、林丹和王丽三女来说，单单记忆一副经脉图并不是多大的难事，她们每个人几乎都只是看了一遍，就能大致把运功线路记下来了，在反复看了三四遍，她们已经能够很熟练的把第一幅经脉图给完全记忆下来了。
时间已经到了黄昏，玛丽已经做好了晚餐，过来叫他们吃饭了，吃过晚饭后，三女再次围着李伉坐了下来，要李伉指点她们接下来怎么做。
“接下来要做的就是按照第一副经脉图和运功口诀练习了，这个需要一个安静的环境，咱们上楼到卧室里去吧。”李伉说道，他带着三女来到了王丽那件最大的卧室。
因为这套**从来没有人练过，李伉担心会出什么意外，就没让她们三个一起练习，而是一个一个来，在王丽的强烈要求下，她成了第一个修炼玄天玉女经的小白鼠。
按照**口诀要求，王丽五心向天，盘膝坐好，双目微闭，舌顶上腭，眼观鼻，鼻观口，口观心，意守丹田，并逐渐在李伉的引导下达到了一种绝对平静的状态，于此同时开始了第一次的运功尝试。
王丽的第一次运功用的时间特别的长，快四个小时了，王丽仿佛化作了一个美丽的雕像般坐在那里，没有任何动静。
等待的时间虽然漫长难耐，但是李伉却是丝毫不敢大意，甚至是眼睛一眨不眨紧张的盯着王丽，时刻准备着一旦王丽出现什么意外好及时解救。
林静和林丹也一直在卧室里安静的坐着，等着王丽完成第一次运功，特别是平素活泼好动的林丹，竟然也坐在那里安安静静的一点也没有表现出不耐来。
呼，又过了大约有十几分钟，王丽长长地呼了一口气，竟然从口中喷出一道白色的气流，于此同时她缓缓的睁开了自己的眼睛，随即看到六道关切的目光在注视着她，不由得脸上露出了欣喜的笑容。
“感觉怎么样，怎么用了这么长时间？”李伉关心的问道。
“感觉很好，我用的时间很长吗？”王丽眨眨眼睛问道。
“王丽姐姐，你用了四个小时，现在都十二点了。”林丹说道，王丽是从八点开始练功，四个小时正好十二点。
“呀！”王丽睁大了眼睛轻轻的惊叫了一声，然后说道：“这么长时间，我怎么感到才过了十来分钟的样子。”
说话间她从床上下来，伸了个懒腰，却发现自己身上黏糊糊的很难受，就急匆匆跑去浴室洗澡去了。
“呵呵，看来这套**真的很神奇，接下来你们两个谁来？”李伉问林静和林丹道。
“我先来。”两人争先恐后的举手道。
“静静姐，人家比你小，你就让着丹丹一次好吗？”林丹拉着林静的胳膊撒起娇来了。
“行了，丹丹你也别和你姐争了，既然没有什么危险，你们一起吧。”李伉说道，说完看了看表说道：“现在已经十二点了，你们要是向姐那样用四个小时，天就快亮了，要不这样吧，你们先睡觉，等明天白天我在让你们练习，反正我们定的飞机是明天下午的，从早上开始，时间足够了。”
“这样啊？”林静和林丹听了李伉的话，都感到很丧气，很不乐意放弃练功回去睡觉。
“小伉，我觉得不用让她们回去睡觉，我刚练完，身上一点也不觉得累，浑身有时不完的劲儿。”王丽听到李伉的话，就在浴室里大声说道。
“李伉，王丽姐姐都说没事了，你就让我们练吧，反正刚才王丽姐姐坐在那里一动不动，像是睡着了一样，恐怕练功真的能当睡觉呢。”林丹高兴地说道。
“是啊，李伉，你就让我们练吧，如果练完后真的困了，就睡觉好了，我们的飞机是下午的，一点儿也耽误不了。”林静也说道。
“那好吧，你们按照刚才姐那样的姿势五心向天坐好，然后听我的引导。”李伉想起自己的苗门功-法确实是越练越精神，其效果比睡觉还好，按王丽的说法，这套玄天玉女经也应该有这样的效果，于是就同意了林静和林丹的请求，干脆让她们两人一起练了。
“姐，我们练功了。”林丹拉着林静来到床边，脱掉鞋子爬到了床上，按照李伉的要求五心向天盘膝坐好后说道：“李伉，我准备好了。”
李伉看到林静在林丹身边也盘膝坐了下来，于是轻车熟路的引导她们二人很快进入了入定状态，也许是她们天生先天之体的作用，对于普通人来说很难做到的入定无论是林静、林丹姐妹，还是王丽都很容易做到。
王丽裹了一个浴袍从浴室里出来，看到已经入定的两姐妹，不由的放慢了脚步，轻手轻脚的走了过来，坐到了李伉身边的椅子上，把自己的手放到了李伉手中让他握住后，对他展颜一笑，然后和他一起静静地观察着练功的两人，不说话了。
夜已经深了，房间内明亮的灯光下一片安静，两个女孩儿盘膝坐在床上微闭双目，如同雕塑，虽然刚才王丽运功没有危险，但是李伉确实不敢有丝毫大意，仍然是目不转睛的盯着两人，唯恐出现什么意外。
时间过去两个小时了，林静和林丹两人也如同王丽那样一动不动，气息悠长稳定，李伉原本紧张的心也渐渐松了下来，看来应该是不会出什么意外了，从八点开始到现在接近六个小时的精神高度紧张让他觉得有些累，就想要稍作放松。
李伉放开了王丽的手，从椅子上站了起来，伸了个懒腰，又悄无声息的做了几个伸展运动，闭上了眼睛用体内先天之气冲刷了一遍身体，体内的疲乏很快就消失不见了，正要睁开眼睛之际，却感到王丽在拽他的衣服。
“嗯！”李伉睁开了眼睛，却发现林静和林丹的身体都有些轻微的颤抖，脸上的颜色也变得潮红起来，两人头上还冒出了一缕缕的白色蒸汽。
“这是怎么回事？”李伉一下子紧张了起来，但是又不敢轻举妄动，脑海里却在急剧搜索玄天玉女经上的内容，试图找出发生这种状况的原因和解决办法。
搜索片刻，总纲内的一句话引起了他的注意。
“……元阴未泄，双玉成玄……”王丽低声说道，显然她也想起了这句话。
“难道和她们是处子之身有关？”李伉暗自思忖，“很有可能，既然是总纲，里面的话必然不会无的放矢，前四个字很好理解，可是双玉成玄是什么意思呢？”
这时，林静和林丹身体颤抖的更加厉害了，脸上的潮红却在逐渐的褪去，头上冒出的蒸汽更加明显了。
李伉有些焦急，心里紧张的缩成了一团，担心两人会出什么意外，可是两人出现的状况完全一样，甚至是同步的，这又让他感到这种状况应该不是意外，而是她们作为处子之身练习这套**时可能出现的正常状况。
这种状况持续了有十几分钟，让李伉稍稍安心的是她们的身体虽然仍在颤抖，但是面色却恢复了正常，就在两人面色最后一丝红色褪去时，两人竟然不约而同的伸出了她们的手紧紧的握在了一起。
“这是什么情况？”李伉和王丽面面相觑，眼睛瞪得大大的紧张的看着紧握双手的二人。
在两人手握在一起的那一霎，她们的身体一下子恢复了正常，不在颤抖了，头上冒出的蒸汽也逐渐散去，一切有恢复了正常。
“难道这就是所谓的双玉成玄？”李伉低声说道。
“有可能，可是这个玄是什么意思呢？”王丽问道。
“我也不清楚，等她们醒过来后问问刚才发生了什么情况？”李伉苦笑一声说道，然后和王丽一起再次把目光投向两人，不在说话了。
林静和林丹两人的运功时间足足用掉了六个小时，在窗外天已经亮了后才最终长长的呼了一口气，双双睁开了眼睛。
“咦，我们怎么拉着手了？”两人突然发现竟然手拉手坐在床上，不约而同的惊叫道。
“你们真的不知道？”李伉问道。
“不知道。”林静摇摇头说道，说完转头一看，不由得再次惊叫了一声：“哇，天亮了，李伉，我们坐了多长时间？”
“六个小时。”李伉答道。
“六个小时，王丽姐姐不是才坐了四个小时吗，我们怎么坐了六个小时？”林丹问道，她从床上跳了下来，伸了个懒腰，和王丽一样，也感到身上黏糊糊的很难受，于是就拉着林静跑去卧室内的于是洗澡去了。
“不知道她们这六个小时有什么效果？”李伉笑道。
“我练了四个小时，就觉得浑身有使不完的劲儿，坐了这六个小时也没觉得有多累，他们练了六个小时，中间还发生了那么神奇事情，我想效果肯定比我的好。”王丽说道。
林静和林丹一人用一块浴巾包裹着从浴室里出来后，因为原来的衣服不能穿了，就又跑回自己的房间换衣服去了，换好衣服后她们再次回到了王丽的卧室，王丽也趁着这个机会换了衣服。
四人从卧室出来，来到别墅外边，看着东方初生的太阳，顿时觉得心旷神怡，一点儿也没有因为一夜未睡而感到疲乏。
“怎么样，说说你们的收获吧。”李伉笑问道。
“怎么说呢，就是觉得浑身有使不完的劲儿，真是奇怪啊，我们坐了六个小时，腿竟然一点儿也不麻。”林丹歪着脑袋说道。
“李伉，我觉得我能飞起来。”林静突然说道，说完她一个深蹲，用力往上一跳，呼的一声跳起来足有两米高，落下来的时候却脚下一软，扑通一声坐在了地上，然后从地上爬起来后捂着屁股苦着小脸儿说：“疼死了。”
“我也试试。”林丹看到林静竟然能跳那么高，顿时兴奋了起来，越学着林静用力往上一跃，虽然跳的也不低，但是比起林静却是逊色多了。
“姐，为什么我跳不了你那么高。”林丹撅着嘴问道，显然对于自己跳的不高颇有怨念。
“你跳的比一般人高多了，还不满足？”李伉说道。
“可是我是一般人吗，我林丹可是天生先天之体的超级无敌美少女，你怎么能拿普通人的标准来衡量我呢？”林丹撅嘴说道。
“你跳不了那么高，说不定其他方面比较厉害呢。”林静安慰道。
“真的吗，我看看，跳不高我跳远试试。”林丹听了林静的话，顿是大感兴奋，不断的上蹿下跳寻找起自己比较厉害的能力来了，最后还真让她找到了，比起跑步速度，她比林静快了很多，于是心里顿时也平衡了，不断在院子里窜来窜去，乐不此疲。
“姐，你也练了玄天玉女经，有什么特别明显的效果没有？”李伉问道。
“暂时还没发现，不过我感到精神比以前好了很多，昨天晚上一夜没有睡觉，到现在一点儿也不觉着累，另外看远处的东西好像比以前清楚了许多，听觉也比以前灵敏多了。”王丽说道。
“这么说也是有效果了，这套**还真是神奇，我想以后你们练得时间长了，还会有更好的效果出来，你们一定不能偷懒。”李伉说道。
“放心好了，以后我晚上就练这个当睡觉了。”林静说道。
他们又在院子里停留了一会儿，就回别墅了，因为下午要离开香港，王丽、林静和林丹三女一起去收拾东西了，而李伉则坐在客厅里给史密斯打了个电话，让他过来一趟。