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还换一种说法，就是普通食品和太空食品。一样的重量，普通食品要吃许多才能饱。太空食品一口就已饱了。
只有血液的密度增强了，那么同样的气血，却可以爆发出更强大威猛的力量。这就是陈潇和沈默然目前的重要差别所在。
那么如何增加血液密度，强大气血呢？陈潇想的清楚，血液就更人体一样，可以在流窜，运动中来强大。
洗髓诀是造血换血，那么如今在造血换血的前提下，还要锻炼血液的密度。那么无始诀已经不能满足陈潇的需求了。陈潇没想去求什么仙方，他开始默默的下了大石头，闭上眼睛，依靠本能的天赋才智来找寻锻炼血液密度的方法。
身体感受气血的奔腾，过奇经八脉。用日月呼吸法来与日月环境契合，通过身体的运动，呼吸的运动，以及奔腾的强度达到锻炼密度的功能。
不知不觉中，陈潇脚下走过的地方，形成了一朵奇妙的莲花。他在入迷中修炼，一直痴痴的进行了三个小时。
任凭他脚下如何乱走，地面却是丝毫不凌乱的朵朵莲花。
三个小时后，陈潇只觉身子滚烫。他突然停下了脚步，只见身上的肌肤，因血液奔腾，而产生一种被热气蒸腾的红色。
但是陈潇却有种兴奋的感觉，因为真的有了反应。血液仿佛有了它的生命，在慢慢变强。这是因为他感应天地，对身体洞察入围，所以才能感受到这种微妙的变化。
如此练下去，迟早就能到达如来中期，乃至如来巅峰。一旦血窍全通，到达混元，更能叫板沈默然。这是一个惊喜至极的发现，让陈潇不由欣喜若狂。
莫妮卡一直耐心的在陈潇旁边守候了三个小时，见陈潇睁开眼，看见他眼中的喜悦，不由也跟着欢喜，道：“是不是成了？”
陈潇忍不住上前，将莫妮卡腰肢抱住，指甲抱了起来打了一个转。莫妮卡感受陈潇的喜悦，却也是喜不自禁。陈潇放下莫妮卡，兴奋的道：“一切都明白了，虽然现在我没办法瞬间到达如来中期，但是给我时间，到达如来巅峰都不是难题。我也越来越有信心去面对沈默然和首领。”
莫妮卡努了下嘴，灿烂一笑，道：“我对你有信心。我也相信，终有一天，他们都会臣服在你脚下。”
陈潇哈哈大笑，这是属于他此刻的豪气，豪情万丈！这样的信心，会让他的凌云大佛气势，更加的名正言顺，更加的恐怖。
“对了?”莫妮卡道：“你脚下全是莲花，我看你刚才的这套洗髓诀跟无始诀完全不同。有什么名堂吗？”
陈潇便讲了他的发现和实验成果。莫妮卡听完后，眼放异光。她觉得陈潇真算是武学奇才，一旦面临瓶颈，很快就能找出新的突破口。
陈潇又道：“我这门法诀你以后也用得着，我再给你演示一遍，你好好记着。”莫妮卡颇为幸福的点头，陈潇的这种当她是他的女人，丝毫不藏私，比这份法诀的本身价值，更让她欢喜。
“不过?”莫妮卡道：“这门法诀总该有个名字吧？”
陈潇怔了一下，道：“你帮我想想。”
莫妮卡道：“这门法诀似乎是脱胎于无始诀，却又功效不同。”她一边说一边沉吟，道：“但是比起无始诀来，却也不见得就会差，有更深的一层意境。莲花?桃李不言，下自成蹊。脚下全是莲花，我记得中国的诗经里有一句，若得我命皆由我，方能火里种金莲。就叫浴火金莲怎么样？”
陈潇怔了下，他颇为意外的看着莫妮卡。道：“没想到你对中国的文化浸淫得这么深。”顿了顿，喃喃念道：“若得我命皆由我，方能火里种金莲。浴火金莲，浴火金莲诀，如果要改变一切的悲剧，命运，就全靠这浴火金莲诀。好名字！”
这个名字，陈潇真心的喜欢。更带了一种宿命的味道，所以他高兴之下当场拍板，道：“好，就叫浴火金莲诀。”顿了一顿，道：“莫妮卡，你怎么会想到这么妙的一个名字？”
莫妮卡也是得意，道：“大概就是灵犀一动吧，我就觉得应该是浴火金莲，从此打破一切既定的路线，绽放属于你自己的大道光辉。”
突破了这层壁障的陈潇，心胸更加开阔喜悦。这对男女在木屋里孜孜不倦的享受着男欢女爱，像是永远也爱不够一般。
一场激烈的性过后，莫妮卡舒服惬意的躺在陈潇的臂弯里。她的手搂着陈潇的腰，道：“陈潇，你知道吗，自从弗兰克出事后，我一直活在恐惧和压力之中。我害怕会救不了弗兰克，我也知道，其实大概是没有机会救到弗兰克的。但是我不敢停下来，不敢去多想。”
陈潇将她搂得紧了一点，因为他也有这种心情。他也害怕救不了叶璇她们。他也知道，要战胜首领和沈默然希望渺茫。何况，到达混元并不是终点，天知道首领在背后还隐藏了什么惊天阴谋。
所以他也一直不敢去想一旦救不了叶璇她们的后果。
绝对的感同身受。
莫妮卡继续道：“对于弗兰克，是我自私了。但是至少，就算现在让我死了，我也觉得这辈子值了。”
这是最动听的情话，让陈潇无法不感动。
一晃之间，陈潇与莫妮卡在岛上待了足足一个月。岛上的日子宁静，充满了诗情画意，也充满了恋爱的甜蜜。
陈潇倒也是不怕莫妮卡会怀孕，因为到了莫妮卡这种修为，可以控制身体机能。她不想怀孕，是断然不会怀孕的。于莫妮卡来说，并不是说不想怀孕，而是不能。如果在岛上能住一辈子，自然可以怀孕。但是这并不可能。
一旦出去后，莫妮卡还是要带领美国队走下去。她还要苦苦坚持，等待陈潇的成长。尽管希望渺茫，却也是她努力下去的希望。
陈潇每天苦练浴火金莲诀，他的血液密度在稳步的增长。尽管这是个大功臣，非一朝一夕能大成。但陈潇还是能感觉到微微增长的过程。
白天练功，有时两人会穿遍整个海岛，或游玩，或找一些稀奇的好吃的东西。后来两人还找到了一个钢盔，用来煮汤喝。加了盐巴，还有野生的菌类，滋味非常不错。
但是令陈潇失望的是，求救信号一直在发，却从无船只靠岸。倒是曾经见过远处行驶过一艘客船。只不过任凭陈潇的求救信号多么强烈，任凭他在海岛上叫得多么大声。那客船偏偏就是看不见，就这么活生生的离开了。
那是一种从希望到绝望的煎熬。
不过陈潇有莫妮卡陪着，倒也不会真的去消极。他们两在练功，甜美生活的同时，也一直在找寻离开这个无名海岛的办法。
首先，从风向航海图里，陈潇找出了潮汐起落的规律。就在半个月后，会有一次顺风的潮汐。到时候，只要坐上船，就可以顺流到一座属于巴瓦内共和国的渔岛。
这座渔岛上只标注了渔岛两个字，陈潇揣测应该是这座岛就类似一个村子，上面生活了渔民。也可能是专门为巴瓦内共和国提供海鲜食品。但是有一点可以确定，一旦进入渔岛，就能搭乘其中的船走向繁华之地。也能得到通讯设备，联系上各自的队伍。
如果错过了十五天后的潮汐，那么陈潇与莫妮卡又要等上三个月。
所以，陈潇开始越发的焦急起来。他试着和莫妮卡用树藤来绑竹筏。陈潇下了大功夫，给莫妮卡表演了倒拔垂杨柳的变态功夫。
只不过树桩怎么办？一掌劈掉？是的，陈潇没有办法，只能采取暴力。一拳将其砸成稀巴烂。然后把根部用手撕扯掉。虽然看起来很难看，但好歹也有个木筏的雏形。
就在这样艰难的过程中，陈潇的木筏在紧张动工中。莫妮卡找寻树藤，准备食物，陈潇做竹筏。两人分工明确，却是有种男耕女织的温馨甜蜜。
木筏好不容易做成后，陈潇为了证明其安全性，将木筏放于水中浸泡。他好歹是个博学的家伙，所以对那些树藤并不是很放心。树藤不是枯藤，沾了青绿色。
但是这种树藤并不是水中植物，在盐水中浸泡会产生什么后果，陈潇没底。
而事实也证明了陈潇并没有多虑，木筏在浸泡两天后。树藤在不负重的情况下，各处断裂了。
这个事实哭着告诉陈潇，电视里武侠剧都是骗人的，竹筏在没有工具的情况下，做的太坑爹了。
木筏散了，不止是散了。陈潇这天早上起来，看见有几根树木已经漂到大海中央。他匆匆下水抢救，倒是抢救了一般的树木上来。
如果不实验一下，很可能的情况就是，陈潇和莫妮卡在水中航行两天，最后木筏散开，两人抱着树木漂流。是生是死，且看老天心情。
距离潮汐只有两天的时间了，陈潇心思沉重。因为再去找树藤，又没办法验证树藤的实用型。贸然出海，就这样把命交给老天，终不是稳妥的做法。
但是，陈潇又如何还能在这岛上待三个月。三个月，可以发生的事情太多了。
陈潇并不气馁，找遍整个树林，他希望能找到安全的方法。
至于修炼到如来中期，则是时间问题。再练两个月的浴火金莲诀，便可以轻轻松松到达如来中期。