第20章 努力的运动起来

卿笑尘 / 著投票加入书签

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    “哥,我觉得林御医也好厉害。”朱雄英小声的凑近对朱长安说道。

    “是啊,没想到林御医看起来文文弱弱,结果他俩打的有来有回的,打的还挺好看呢。”朱长安也压低了声音,凑到他耳边悄悄说着。

    “哥哥,皇爷爷让你学五禽戏强身健体,你看一早上了,记住一招半式没有。”

    “脑子记住了,四肢没记住。”

    “啊.....”朱雄英一脸糟的看着他。

    一刻钟后。

    林森和韩夏表演一样的打了一刻钟便停下了。

    “皇长孙休息好了吗,咱们再练习一遍五禽戏,上午就可以休息了,快来吧。”

    “好的。”朱长安放下甜杆杆,洗了洗手还擦了脸,这才走过去跟着他慢悠悠的练习五禽戏,没错林森怕他跟不上一直都是慢动作。

    “韩师傅,你和林御医谁更厉害呀。”朱雄英凑过去学着他的样子进行动作。

    “额,普通切磋我俩差不多,但是分生死的话他在我手里走不过三招。”韩夏略一思考轻声回答道。

    “为什么呀。”朱雄英好奇的看着他问道。

    “卑职学的都是杀人技,不太适合切磋对练。”韩夏无奈的说道。

    微风吹过带来几丝凉意。

    阳光照在朱雄英天真无邪的脸上透出些许温暖。

    “杀人技,那杀人技是不是很厉害,我可以学吗。”

    “小皇孙,您还太小,等您大一些就可以学了。”

    听到这里朱雄英露出了兴奋的表情。

    “真想快快长大啊.....”

    半月后。

    洪武十年(一三七六年十一月二十四日)

    微风吹过带来些许泥土的味道,天空澄澈万里无云。

    “皇长孙,臣已经练完两遍了,快来再练一遍再歇。”林森御医略有无奈的蹲在朱长安旁边。

    “林御医,我不想动,要不你再替我练两遍,好不好,就假装我也练过了。”朱长安懒懒的瘫在垫子上,连眼睛都没睁开。

    “这一点也不好,皇长孙咱们说好的,臣练两遍,你练一遍,怎么能反悔呢。”

    “嘤嘤嘤,假装不记得。”

    “皇长孙怎么能不记得呢,咱们可是拉过勾的,谁反悔谁就是小狗,皇长孙你......”林森越发无奈的说道。

    “练练练,我起了,起了,别说了,快拉我一下。”想起他俩拉勾的约定他就无奈,他也没想到林御医的精力会这么好,这都折腾了半个时辰,他还是如此活蹦乱跳。

    五禽戏是全身锻炼的,在练功时,首先要做到全身放松,全身放松可使动作不致过分僵硬、紧张。呼吸均匀,平静自然,要排除杂念精神专注,根据各戏意守要求,将意念集中于意守部位,以保证意气相随。

    五禽戏的动作各有不同,如熊之沉缓、猿之轻灵、虎之刚健、鹿之温驯、鹤之舒展等等。

    一刻钟后。

    练完一次的朱长安重新瘫了回去。

    “林御医加油(?w?)hiahiahia。”

    林森无奈的叹了口气在喝了一些水后重新练习了起来,他练功时,动作宜自然舒展,十分流畅,看着就让人想动起来,不过不包括朱长安自己。

    跟着练了半个月他的身体眼看结实了不少,当然他觉得林御医自己的进步更大,自己学的如何不说,林森御医估计很快就要成为个中高手。

    “大兄,你看我,我也学会了啦。”朱雄英凑在旁边,做起动作同林御医一般无二,毫不卡顿。

    “哇,小弟,你出师了,没想到你除了背书,习武练功也这么棒,太灵活了。”朱长安赞叹着,随后又换了个姿势看着他俩锻炼身体。

    时间过得很快,辰时快到了。

    “皇长孙,别休息了,该去坤宁宫和皇后殿下吃朝食了。”陈欢凑近推了推他小声的说道。

    “啊,快起,怎么感觉我的时间变多了。”朱长安一边手脚并用的爬起来,一边嘀咕着。

    “皇长孙,您起的早了,做的事情多了,自然就觉得时间变多了。”

    “是这样吗,我以前怎么没发现。”

    “您以前起的晚。”

    “哦(=_=)”

    坤宁宫。

    “妹子,大孙他们多久到。”

    “快了,最多一刻。”马皇后看了他一眼笑着回答道。

    “话说他这些天起的真这么早。”

    “早,虽说去射殿或者演武场那边也是瘫着,但好歹动起来了,你不觉得他精神多了,听林御医说一天能练三遍五禽戏。”(五禽戏练习大概十三分钟左右一遍)

    “也是挺好,林御医有心了。”朱元璋也是清楚让他这能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着的孙儿乖乖练习,绝对是下了不少功夫。

    想想起居录里写的林森练习两次他练习一次的约定,也不知道是给谁练呢,好像这也能让别人替了似的,每次看他的日常都能让人大开眼界。

    一刻钟后。

    “阿爷.....嘻嘻。”朱长安跑进来也不乖乖上桌,揪着朱元璋的衣服就往上爬。

    朱元璋腾出手来兜住他的屁股一用劲将其搂到怀里,朱长安坐稳以后便凑在碗边上将稀的汤都喝掉,还把里面吃了一半的水煮蛋也塞进嘴里。

    “你小子,要不这碗粥都给你。”朱元璋看着他大口吃饭的样子不由得说道。

    “嗯嗯......不要。”哼哼了好几下才将嘴里的鸡蛋咽下。

    “嗯,不要还是要?”

    “嗯,不要,都是糨的了,我不喜欢喝糨的,我想喝胡辣汤。”

    “行,坐旁边去,喝你的胡辣汤。”

    “嗯。”朱长安这才点着头乖乖的坐到旁边的椅子上。

    一碗粘稠光亮的胡辣汤被摆到面前,在撑起一勺送入口中后,肉香味便首当其冲的在口腔中游荡,慢慢地辣味也在全身弥漫开来,酸辣的感觉开始操控着手中的勺子,将其一勺一勺的送入口中,再配上一屉鲜肉小笼包,美好的早餐时光便随着食物的快速消失离开了。

    定妃宫中,猫窝。

    “生了吗?”陈欢小声的问着旁边宫人。