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奥特特训，严格来说并不是在短时间内通过有限的体能锻炼提升实力，如果仅仅只是短时间内做点健身就能变强，那只能说明这个奥特战士之前完完全全就没有开发过自己，一点努力都没有做过，所以才会导致最简单基础的体能锻炼都可以提升实力。
一般来说，成熟的奥特战士是不需要特训的，诸如奥特兄弟这类战士，他们已经成为战士好几万年了，他们已经把自己的力量开发的很好了，只有在很特殊的情况下，比如说杰克奥特曼因为无法攻破萨尔沃斯三世的防御，所以才会开始苦练流星飞踢，至于一开始做的那些体能训练，实际上只是为了练流星飞踢而做的热身运动而已。
真正需要特训的，往往都是那些继承了奥特曼力量的战士，比如说大古和飞鸟，他们本身只是个地球人，在地球人里他们都算不上首屈一指的战士，就更不用说变成奥特曼之后了，由于他们自身与奥特曼的相性很好，所以在战斗中仍然也发挥出了不错的力量，每一种能力他们都学会使用了，但是学会了所有技能并不意味着已经完全融会贯通。
譬如说，当初戴拿在对战勒休巴斯时，一度被勒休巴斯冰封而导致战败，但这并不是因为勒休巴斯的力量高于戴拿，而是戴拿的战斗经验不到家，实际上戴拿只要在中近距离试探出勒休巴斯的攻击模式后直接使用必杀技，就能在很短的时间里解决战斗，即使戴拿的力量没有一丝一毫的增长，只要战斗经验上来，战斗的场面也会有极大的添色。
大古和飞鸟好歹还是防卫队员，本身就是经过了系统化训练的，战斗素养至少比起普通人高得多了，而礼堂光这种情况就简直是重灾区了，他在成为银河之前完全就是个年仅17岁的普通学生，可能连打架的经验都很少，又不像白次蓝这样情况特殊。他成为银河后的确也发挥出了银河的力量，打倒了很多强敌，但这不意味着他完全发挥出了银河的力量。
简单的和礼堂光训练了一个下午后，白次蓝发现银河的潜力比他想象中还要大，他本以为银河可能是个和迪迦戴拿一样属性均衡的战士，但仔细了解过他的技能组之后，他这才发现原来银河是个近乎全输出的战士，除了一招银河慰藉算是非输出技能之外，剩下的技能全部都是战斗类必杀技，诸如银河雷电击，银河火焰球，银河圣剑，银河岩浆风暴，银河穿击射线，银河日光，银河ESPECIALLY等一大堆爆炸性输出技能，每一个都是可以称之为必杀技的高强度技能，白次蓝从来没想过原来一个奥特曼会有这么多种截然不同的必杀技，就算是以光线技能多样而著称的艾斯奥特曼，他的大部分招式也都是同一招式的变化，比如说大部分切割技都是奥特断头刀的变招，但银河的必杀技全部都是截然不同的。
这意味着，如果能量充足的话，银河有着不可估量的输出，几乎可以称作法术机关枪。
而翔所变身的维克特利奥特曼，相较于银河，是更加适合近身战斗的奥特战士，他腿部上的V型部件可以释放出光弹来辅助近战，并且他拥有一把圣剑，那是由地底的圣兽谢帕顿死后化作的，这把剑是维克特利最犀利的武器。
银河和维克特利的搭配堪称恰到好处，银河有着爆炸性的光线输出，维克特利无论是腿技还是剑法都是近战的好手，两人搭配显然是1+1＞2的。
但是白次蓝考研了一下他们俩的实战能力，他让这俩人合伙对付他，于是这俩人就直接对视一眼，笔直的向他冲过来了。
白次蓝当时就是满脑子问号，这俩耿直BOY真就连个试探性的攻击都不做，也不在中近距离先试探一下对手的攻击方式，而是就这么笔直的冲过来？？？
老兄，你对面如果是个超兽，光是你俩万岁冲锋的这几步路，对面就可以把弹夹打空2次了。
为了让他们俩长长记性，白次蓝扔出了一直在旁边只是看着的奥古玛，并且让奥古玛给自己身体内部装备了几十台自动火炮，接着让这俩人再冲过来试试。
银河和维克特利不疑有他，两人就非常老实的大跨步往前冲，奥古玛二话没说，把自己藏在身体里的50台自动火炮全亮出来，2秒钟内把弹夹打空了5次，银河和维克特利险些当场气绝。
第二次，白次蓝把奥古玛换成了什 么 光 线 技 能 都 不 会的希尔巴贡，银河和维克特利这次更加小心谨慎的冲了过来——然后被希尔巴贡一手一个掐着脖子拎了起来。
第三次，白次蓝把希尔巴贡换成了很久没有上场的毛球，这次银河和维克特利学会了谨慎，小心翼翼的慢慢靠过来，然后毛球直接伸出鞭子一左一右的把他们俩捆了起来，二人再起不能。
看到这一轮惨不忍睹的表现后，白次蓝忍不住了：“我说你们两个，你不觉得你什么准备都不做，大跨步冲过来的样子全身都是破腚吗？”
“可是不冲过去的话，要怎么和对面打呢？”
“你....不是，你的字典里就只有近战吗？”
“那不然？”
“你不会先离得远远的扔两发手里剑光弹，或者扔个银河火焰球试探一下对方的远程输出能力和光防能力吗？”
“可是如果对方趁着我蓄力的时候攻击我怎么办？”
“你傻吗孩子，你们是两个人啊，对面打你的话，维克特利开盾帮你挡一下不就得了？二打一你都整不明白呢？”
“对哦！”礼堂光恍然大悟，他们俩可是二打一啊。
白次蓝再次把希尔巴贡扔了出来：“这家伙不会任何的光线技能，你们.....好好好，对不起，说你不会光线是我的错。”白次蓝摸了摸因为被描述为不会光线而气得跳脚的希尔巴贡。
“那家伙看起来不是很聪明的样子。”维克特利附在银河耳边小声咕哝。
这句话被视力虽然不太好但因此而听力不错的希尔巴贡听进了耳朵里，两只黄豆一样的圆眼镜死死地盯着维克特利，粗壮有力的尾巴顿时躁动起来。
“既然他不会任何光线技能，那么就由我冲上去和它肉搏，如果我打不过它被擒住了，你就在远处用光线技能为我解围。”维克特利吸取了教训，决定严格按照白次蓝的教导战斗。
“明白，到时候我就用银河雷电击。”
两人简单的商议后，银河站在远距离保持不动，维克特利召唤出谢帕顿圣剑主动出击，向希尔巴贡冲过去，按照原定计划，由他和希尔巴贡缠斗，银河负责支援和火力输出。
希尔巴贡的小短手一巴掌呼了过来，维克特利当即举起谢帕顿圣剑格挡，并且打算以此来推断一下希尔巴贡的筋力。
“铁咩！！！！”
维克特利只觉得耳边忽然嗡嗡作响，手中的谢帕顿圣剑直接被打的脱手飞了出去，再扭过头来看时，希尔巴贡的另一只小短手也呼了过来。
嗡——
维克特利，意识离体
但这还不算完，银河本打算立即出手救场的，却没想到希尔巴贡居然一只手捡起维克特利掉在地上的谢帕顿圣剑，另一只手拎着维克特利，把他像盾牌一样挡在身前。
等一下，这个一手持剑一手持盾的样子，你这家伙是哪里来的盾战士吗？？
事实上，这是希尔巴贡无聊时强拽着阿左并邀请奥古玛所练习的融合绝技，一手持着阿左当盾牌，一手拿着奥古玛当板砖，三人都是攻防一体的战士，阿左这个盾牌还能往外吐电磁弹和咬人，堪称实用至极。
现在，虽然只能拿维克特利勉强凑合一下，但它所联系的技巧还是如实能发挥出来的，只见希尔巴贡用维克特利护在身前，以精妙的走位向银河靠过来，手中的谢帕顿圣剑猛地向前一刺，银河堪堪躲开，但显然是险象环生。
“银河输了。”白次蓝摇了摇头，“他太过于注重那把剑了，只要有足够强大的力量，盾牌会是比剑更可怕的武器啊。”
果不其然，因为银河过于注重躲闪谢帕顿圣剑的刺击，浑然忘记了注意维克特利，被希尔巴贡当盾牌抓在手里的维克特利忽然间被高举着向他甩过来，银河万万没想到维克特利居然会突然变成旋转突进的马桶头枪兵，一下子被砸倒在地。
倒地不起的两人被希尔巴贡捏着脑袋拎了起来，不过拎到一半的时候希尔巴贡尴尬的发现因为手太短所以没办法把他们俩完全举起来，恼羞成怒的希尔巴贡愤愤的将他们两人扔在地上。
“Yes！！！这就是我想看到的！！”赛罗手里举着饮料一下子从小板凳上跳了起来，当初他就是被希尔巴贡这么蹂躏的，现在看到别人被这么蹂躏，他的心里，十分快意！！
白次蓝却用眼角的余光瞥了他一眼：“赛罗，说起来也好久没有操练你了，当初因为贝利亚的事情，没能把训练做完，我看不如现在就顺带着把你的做了吧。”
“啊不，我的话，不急的，我们来日方长，来日方长嘛！”赛罗的冷汗刷的一下就下来了。
“以后做的话，训练量要翻倍。”
“.....我知道了，看来男人总是有不得不挺身而出的时候啊。”赛罗垂着头笑了一声，掏出奥特眼镜变身后来到银河和维克特利面前。
“那家伙的名字是希尔巴贡，当初可是让我吃了好大苦头，不过别担心，我已经从那家伙的地狱中走出来了，待会就由我来打正面吧，也是时候让你们见识一下我这个前辈的实力了。”
白次蓝的声音飘过来：“既然你们的数量扩充到了三人，那我就把怪兽的数量也增加到三人好了。”
“？？？？？？”
在赛罗绝望的眼神中，白次蓝召唤出了奥古玛和戴斯法萨，两头机械怪兽一左一右的站在希尔巴贡旁边。
“哼哼....看来今天又是不归的一天，但是我还是会站在你们面前，并不是因为别的，而是因为我可是你们的前辈啊，如果我在这个时候逃了，谁来为你们遮风挡雨呢？我可是，赛罗奥特——哦哦哦哦噢噢噢噢噢！！！！！”
赛罗话还没说完，戴斯法萨的机械臂猛地飞了出来，相隔数百米，一记机械飞爪捏着赛罗的头将他抓了过去，接着一个充能铁拳将他打倒在地。
刚刚还在后辈面前说着帅气话的赛罗抬起头，面前的是三个硬又黑的攻防双S大汉，而银河和维克特利就默默地站在远处，只 是 看 着。
毛球坐在赛罗刚才坐的小马扎上，手里拿着朔夜送来的生鱼片和饮料：“如果这里是海上，对手是阿银和阿金的话，那么画面感就真是十足了，不如就将标题叫做《赛罗死去之时！东京沉没之日！》吧，可惜这里是一片平地。”
说话时，奥古玛已经变成了一条巨型折凳，由希尔巴贡操使着对着赛罗狂抡，戴斯法萨负责用机械手捆住赛罗以供希尔巴贡殴打。
“快住手，这根本不是训练啊！！！！”银河和维克特利看的目瞪口呆，这只是单方面的殴打而已，哪里是特训啊！
“别把本少爷看扁了啊！！！！”赛罗眼中精光爆闪，手腕上的手镯闪烁光芒，身体一瞬间变成了黑红相间的强力日冕型，同时究极铠甲覆盖在身上，一下子挣脱了戴斯法萨的束缚，与手持奥古玛折凳的希尔巴贡展开了一场有来有回的攻防战，而戴斯法萨则默默地站在一旁，只是看着。
“虽然画面有点奇怪，但是赛罗前辈真的是非常的强啊！”银河和维克特利看着和三头怪兽打得有来有回的赛罗，不禁惊叹于他那强大的力量，一头希尔巴贡便令他们两人再起不能，赛罗却以一敌三有来有回，赛罗前辈，我的超人！