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“嗯，没什么事情了，我来就是通知你后天就要开始任务了。”指挥官起身准备离去。
“等一下，我把骨刀给你。”萧铭小跑到卧室里面。
“不要弄坏了。”
“放心好了，到时候肯定给你一把焕然一新的刀，坏了我赔你一把。”指挥官接过骨刀打趣的说道。
“那我现在了。”
萧铭送指挥官离去之后将门关上。
指挥官能找到现在萧铭住的地方，萧铭并不意外。
稍微洗漱了一下，萧铭就打算出门了，早餐并不自己做，而是在外面买着吃。
“老板这包子多少钱一个？”萧铭看着蒸笼里面热腾腾的包子问道：
“有20的，30的，还有50的，100的。”
“那么贵？”顿时萧铭来了兴趣，要知道盆一样大的土豆肉饼也不过10块钱。
”什么馅的？”
“有土豆晶石馅的，土豆灵兽馅的，灵兽晶石馅的。这灵兽的肉还不同，不同的种类，等级的价格都不一样。
“比如说一阶老鼠灵兽馅的，放的灵石不同，那价格也不同，反之同样如此。”那老板乐呵呵的给萧铭介绍道：
像是土豆肉饼只能填饱肚子，并不能满足进化者的身体需求。而包子铺的包子，可就不一般了，能填饱肚子的同时还能满足进化者的身体需求。而且地理位置还特别好，就在赏金大厅的对面，所以生意不是一般的好。
“全部都给我来一个。”萧铭也是很好奇。
“兄弟，这你就不懂了吧！这包子就是金子。”一旁同样来买包子的人插话道。
“我们进化者的能量都是来自晶石，像是平常吃的饭，除非是有等级的肉类，要不然很难满足身体需求，有时候别看你每天吃的饱饱的，但是修为却一直停懈不怠进展缓慢，就是因为身体里面没有足够的能量。”
“懂了吧！”那人拍着萧铭的肩膀说道。
这倒是让萧铭想起了当初那个骑狮子的男人，那天晚上吃的牛肉不但是带品阶的牛肉，而且还撒了晶石粉。
“你的包子。”老板将包子递给萧铭，足足有十几个。
付过钱之后，萧铭便拎着包子离开了。
随意的掰开了一个，里面并没有见到晶石，几口下肚之后，同样没有吃到晶石。
“难道和那骑狮子的男人一样，是粉末？”萧铭一边想着，一边再次掰开了一个包子。
“果然。”萧铭眼中繁出精光。“这包子用的就是晶石粉末。”
晶石无比的坚硬，哪怕现在萧铭已经D级依然没办法将晶石碾碎，可见晶石常见，但是晶石粉末却很珍贵。
而且加了晶石之后的味道也不一样了，食物的味道，不但散发着原本食材的味道，而且变得格外新鲜，爽口。就仿佛是冰淇淋的口感一般，当然并不是凉的。
很快萧铭便把包子吃完了。
来到操场，这边是专门的练习场地，外城是没有的，只有有着内城居住证明的人才能进入。
练习场上的人很少，但是个个都让萧铭不由自主的多看了一会。
一人操控着水球，在身边游荡飞舞，水球时而化为利剑时而化成盾牌。这是先天觉醒的‘灵师’。
一个拿着剑在挥舞，动作简单而又迅速，这是和萧铭一样后天觉醒的。
看了一会之后，萧铭也开始练习了起来。
他主要练习的就是木叶体术，动作同样迅猛。等到他的查克拉控制能力足够强，怪力就是水到渠成，到时候现在的一招一式，就将是怪力拳。
萧铭练的特别慢，这是他第一次系统性的学习招式，所有特别认真。每完成一招，都会等下来想想这一招要用在什么场景，怎么使用。
木叶体术虽然全面但是却有很多限制，比如柔拳，没有白眼的萧铭根本无法练习。
倒是八门遁甲，萧铭隐隐约约的能感觉到自己可以轻松的开启三门。
不过他没有尝试，这门体术将是他的压箱底牌，不到万不得已是不会使用，哪怕练习也不会选择在基地练习。
至于一些剑术，萧铭则是找了一个树枝代替铁剑进行练习。
其中三个人的剑术最为著名，宇智波止水、旗木白牙、宇智波佐助。
如果说宇智波止水的剑法是变化万千，神出没测，让你找不到他的实体，但是却每一道身影都能攻击。那么旗木白牙的就是一个字“快”不但出刀快，速度也快，快到你都反应不过来就已经死亡。而宇智波佐助则是，灵巧，宛如一条蛇一般。
将能练习的都练习了一边，不求熟练贯通，主要是为了找到自己的方向。
对萧铭来说，体术的话，除了八门遁甲，一般的体术已经足够用了，等到查克拉控制能力足够的强，随时都能变成怪力。
而修行雷遁查克拉模式的他，按理说应该最适合白牙的剑法，不过萧铭感觉他们三个人的自己全部都能修行。
各取一点，练成属于自己的剑法，这才是萧铭想要的。
仅仅只是连了一遍，一整天的时间就已经过去，木叶体术多而杂，经过一天的练习之后，萧铭也选择了自己要练习的是什么。
全部学习是不可能也不现实的，只能选择最适合的。
回到家中的萧铭，一身都是酸痛。
病床上躺了那么久，猛然的过度运动，使他全身的肌肉都是酸痛的。
盘腿坐在床上，一道蓝色的光芒在萧铭身上闪过。
“没想到雷遁查克拉模式竟然还能缓解肌肉的酸痛。”萧铭察觉到体内的变化。
想了一下，便知道了，雷遁本身就能刺激细胞，在雷遁查克拉模式下，雷，变得不再暴躁。如果雷遁查克拉模式不能缓解细胞，增强不了细胞。也就不能解释如果不用雷遁查克拉模式，不用八门遁甲的情况下，雷影的身体要比凯的坚硬很多。
“每天锻炼到肌肉酸痛，然后用雷遁查克拉模式缓解，这是良性循环啊。”萧铭心中默默的想到。