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等到第二天一早，我在斗笠男的带领下，走了出去，跟着他来到了这个深山里面的一个带有瀑布的河流前。
河岸附近，碎石满地，但风景倒也不错，云淡风轻，河水之中水波纹粼粼，清澈透底，时不时的还能见到有大小不一的鲫鱼在其中游来游去，这里一大片山河风景独立，还保持着一直人迹罕至的古老自然气息，看到这里我心里不由地跟着放松了下来，整个人觉得心情愉悦了不少。
这个地方，的确是个修炼的好环境。
此刻在斗笠男的手中，却提着一个黑色的袋子，走到河边，他把手中的袋子放在了地上，然后对我说道：
“这个袋子里面有铅块和布条，比把它们分别捆绑在自己的双腿，双臂，和前胸之上，好让你下到水里面的时候，能够借此压住自己的身体，抵消浮力和河水中的暗流。”
听到斗笠男的话后，我不敢有所耽误，忙走上前，从袋子里面翻找出了铅块和布条，开始在自己的身上捆绑了起来……。
等我把袋子里面的铅块全部绑在身上后，斗笠男便对我说道：
“现在你走进河水里面去。”
听到她的话之后，我照做，朝着身前的河水里面走了下去。
秋天的河水虽然比不过冬天的冷，但是也让我忍不住打了一个冷颤，但为了能快速的变强，我只好咬着牙，打着哆嗦，继续朝着河水中间走了过去。
随着我一步步走向了河水的中间，冰冷刺骨的河水先是没过了我小腿、大腿，腰部，最后到了胸口，我忍不住停下了脚步，用询问的目光回头朝着站在岸边的斗笠男看了过去。
在河岸上面的他见了停了下来，语气冷冰不带丝毫感情的对我说道：
“继续往前走。”
听到后，我只要咬着牙继续朝着河水的深处走去。
水位一点点的提高，一直没过了我的脖子，到达我下巴的时候，在河岸之上的斗笠男才开口叫住了我。
站在河水之中，我同时感觉到，这条河流里面水流的力量马上开始挤压着我的毛孔，尤其是肺部，压力更大，似乎要把我肺里面的空气都挤出来，多出了一种窒息的感觉。
呼吸也同样变得困难了起来，而且水还凉的要命，此时此刻的感觉，让我心里萌生出了一种退意，但是一想到还在阴间替我顶罪受罚的安如霜，我便咬紧牙关坚持了下去。
左十三，你要是个爷们，就绝对不能放弃，死都不能！！
“把自身的阳气全部都集中在双臂之上，同时用尽全力在水中击拳两百次！！”斗笠男的声音再次从我身后传了过来。
听到他的话后，我马上把自己的阳气聚集在双手之上，咬紧牙关，然后试着用尽全力打出了一拳，我刚刚了打了一拳，顿时就觉得自己的肺马上快要炸开，一个没忍住，在河水之中咳嗦了起来。
“废物！！”斗笠男的骂声再次传进了我的耳朵。
听到他的话后，我咬紧嘴唇，再次打出了一拳……
胳膊上面的铅块，和水中阻力对我来说，每一次打出一拳，必须得用尽全力，体力和阳气的消耗都是巨大的。
等到我连续打出五十六拳的时候，我便感觉全身开始发抖，身上的力气和阳气早已消耗殆尽，就连抬起胳膊也没了力气
这才仅仅只是打出了五十多拳，我全身上下就开始发软了，这要是二百拳打完，我非得累死在这条河里面不成！
“停下来做什么？！继续给我打！你要是想要摘掉‘废物’的帽子就别停下来！！”河岸之上再一次的传来的斗笠男的声音。
听到他的话之后，我咬紧牙关，继续抬起胳膊继续打出了第五十七拳……
等到我打到第八十六拳的时候，双眼的视线开始模糊了起来，身子有些摇晃，虽然我身上现在绑着铅块儿，但是依旧感觉全身发飘，一阵水流冲了过来，我再也支撑不住，眼皮一沉，口中吐出了一口气，整个人一下子便顺着水流倒了下去……
等我再次醒过来的时候，发现自己已经躺在了河岸边上，我先是张开口深深的吸了一口气，顿时感觉到前所未有的轻松，这一口气吸进体内接着便给我一种贯穿了五脏六腑的感觉，甚至穿透过了筋骨、血肉和皮肤，从毛孔里面渗透了出来。
之前被河水给一直死死压迫的毛孔，也似乎和肺一样得到了解放。
我现在好像觉得自己全身毛孔都会自主的呼吸一般，尤其是跟着我自己的一呼一吸，内脏和皮毛好像被贯穿到了一起。
而其中的阳气也在身体之中不停的游走，让我精神为之一振，全身多出了一种前所未有的轻松感……
就在这几个呼吸之间，我便依旧感觉到了异常，这水底下修炼阳气和体能，的的确确要比岸上强的要多的多！
就在我躺在河岸边上，不停的大口喘息的时候，一阵脚步声从远处传进了我的耳朵里面
我支撑起有些发麻的身子，朝着脚步声那边望了过去，便看到斗笠男朝着我走了过来。
他走到我身旁，丢给我两个早已凉透的馒头，冷冷地说道：
“快点吃，吃完了，训练下河继续。”
吃掉两个馒头之后，我身上也渐渐的恢复了一些体力，见斗笠男被没有着急让我下河，我便接着这个机会，开始盘腿坐在地上，修炼起了“无极真气”，想借“无极真气”的修炼法门帮助我自己快速的恢复自身阳气。
就在我打坐刚刚把“无极真人”的第一式修炼法门练完一遍后，斗笠男的声音便再次在不远处响起：
“休息够了没，休息够了就继续下水去练！！”听到斗笠男的话后，我睁开双眼，忙从地上站了起来，再次朝着前面和河水里面走了下去。
又一次的来到之前的那个位置，深吸了一口气，然后接着缓缓的吐了出来，我努力把自己现在的身体状态给调整的最佳。
这一次我下水之后，我先是把自己的阳气从丹田之中给提了出来，接着我便感觉这个河水里面的水流的每一个冲击在我身上，都能让我敏锐的给摸到动势。
我集中全部的精神，慢慢地的自身的阳气朝着双臂之上聚集了过去，轻喝一声的同时，击打出了第一拳！
接着第二拳，第三拳，第四拳，第五拳……
久而久之，随着我一次次的用劲全力在水中击拳后，我渐渐地感觉到了在自己身体丹田之中的那颗透明的珠子慢慢开始冒出了一丝紫色的真气，于我身体之中白色的阳气快速相互结合了起来。
随之，我再一次出拳，便感觉轻松了不少，之前的那种水压感也渐渐的减轻了……
这一次，因为用身体之中紫色的真气相助，我从第一拳，一直连续打到了第一百六十三拳，才渐渐的感觉全身无力，手臂发酸发麻，每一次的出拳必须得用尽全力，咬紧牙关，现在到了这个时候，靠的不是阳气、真气和体能了，而是一个人的意志力！
我紧紧用牙咬住下嘴唇，每打出一拳之前，心中便想着：
‘加油！还有最后一拳。加油！还有最后一拳。加油！还有最后一拳！……’
渐渐地我的双臂从发麻发酸，到直接失去了直觉，就连意识开始变得模糊了起来，我心中只剩下了一个数字：
第一百九十八拳！第一百九十九拳！第二百拳！！
我终于做到了！！！
当我在水中打出第二百拳的时候，身后却传来了斗笠男发出惊疑的声音，当我听到他的声音后，眼前一黑，再一次的在河水中昏迷了过去……